最も一般的な新年の抱負の 1 つは、もっと運動することです。毎年のように、Apple はユーザーに、特に小規模または大型の休暇の後（またはそうでない場合）に運動することを奨励しています。 2025 年を良いスタートを切るために、Apple Watch チャレンジから始まり、Fitness+ からのサプライズコンテンツなど、すでにいくつかの予定を設定しています。
新しい練習がたくさん
したがって、2025 年 1 月 6 日から (毎週月曜日と同様に)、Apple Fitness+ には汗をかくためのコンテンツがさらに追加されます。したがって、プログラムでは、新しいトレーニングセッション、瞑想、音声エピソードを見つける必要があります。歩く
！すべてに特定のアーティストがハイライトされています。
昨年、彼女は次のような新しいプログラムを追加しましたゴルファーのための筋力、コア、ヨガ
、のために設計されていますあらゆるレベルのゴルファーの筋力、バランス、柔軟性、可動性を向上させます。。今年、彼女が他のスポーツ活動にそれを使用する良いアイデアを持っていたかどうかを見てみましょう。
そして1月のチャレンジ！
最後にチャレンジ側ですが、Apple Watchユーザーは新しい限定版の賞品を獲得できます呼ばれた新年の鐘を鳴らす
（フランス語ではこう呼ばれます）明けましておめでとうございます、ご健康に
!) は、2025 年 1 月 7 日から 31 日まで開催されます。目標は、有名なバッジやステッカーを入手するために、7 日間連続して毎日 3 つのアクティビティ リングを閉じることです。
思い出してもらいたいのですが、それは指輪のことです移動するには(アクティブカロリー目標を達成)、トレーニング（毎日少なくとも 30 分間の活動を行ってください）そして最後に肝臓を参照（1 日の異なる 12 時間にわたって、1 時間に少なくとも 1 分間起きて体を動かします）。
2020 年 9 月に (フランスでは 1 年後に) リリースされた Apple Fitness+ は、数千のワークアウトと瞑想のビデオのライブラリを提供し、毎週新しいコンテンツが追加されます。現時点では、このサービスは英語でのみ利用可能であるため、一部のユーザーが購読を希望するのを妨げる可能性があります。このサブスクリプション サービスは、iPhone、iPad、Apple TV のフィットネス アプリを通じて利用できます。月額 9.99 ユーロまたは年間 79.99 ユーロから。あるいは、Apple One を使用することもできます。
